霜村ぺぺです。体調を崩すというか、普段とは違い自室でも気怠い感じが続いています。なんだろうこの感じ、例のあれじゃなかったらいいけど、日曜日まで続いたら月曜日休んで病院に相談しよう。
この時期は特に体調を崩しやすいよね。エアコンをつけないと熱中症一直線だし、この状況で部屋から出ると寒暖差でやられるという、八方塞がりだよね。夏休みと称して一度１週間くらい休みを取りたいけど、今の案件的には１週間も休みたくないので、いつかまとめて２週間くらい取ろう・・・。まあ体調悪いと言いながらビール飲んじゃってるしタバコも吸っちゃってるけどね。明日は禁酒禁煙だなこれは。
最近整骨院にお世話になっております。仕事の関係上ずっと椅子に座っているし、家でも椅子に座っているので肩こりがひどいことになっていたので、いつか針治療とか受けたいなと思った矢先に、無料体験会みたいなものをされていたのでこれを機に通うことにしました。先生もびっくりされていましたが私は非常に体が硬いそうで、うつ伏せから片足ずつ足を伸ばした状態で上げるのも全然上がらないですし、前屈なんて目も当てられません。たまに硬すぎて先生が笑ってしまいますからね。マッサージと骨盤矯正をコースとして行っていただいていますが、特に骨盤矯正ってすごいですね。肩が刺すように痛かったのにそれを改善しちゃうんですから。どれだけ骨歪んでるんだよって話ですよ。本当に肩こりは改善させたいので、今後も整骨院にお世話になります。
今日はちょっと動画を見て寝ます。明日には元気になっていればいいな。おやすみなさい。